Yoga y bienestar
En nuestro ritmo de vida cada vez más exigente, es importante contar con herramientas para una mejor gestión del estrés y relajación. El bienestar y salud repercute de forma directa en nuestro estado de ánimo, mental y físico. Como ejemplo los dolores de espalda son una dolencia muy común en nuestra sociedad. Clases de yoga es sin duda una forma de sentirse mejor, y esto repercutirá en tu rendimiento, así como en la vida diaria.
Yoga a domicilio
En Fittrain nos adaptamos a tus necesidades para ahorrar tu tiempo y para que puedas disfrutar de tu intimidad y privacidad, la atención del entrenador estará centrado únicamente en ti. Las clases de yoga a domicilio se adaptan a todos los niveles, desde personas que no hayan practicado anteriormente a otras que puede que ya tengan experiencia en la práctica de yoga.
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Irina
Profesora de Yoga
¿Cómo es nuestra clase de Yoga?
En la clase de yoga te iremos guiando en tu propio proceso, siempre cuidando tu bienestar físico y mental, motivándote a ir un poco más allá cuando estés listo y enseñándote a escuchar a tu cuerpo para eso. Nuestra meta es que aprendas a conocer tu cuerpo, lo que puede hacer, para que tengas conciencia de cómo tratarlo para sentirte bien e ir logrando las metas que quieras.
María Julia
Profesora de Yoga